Le système PP implique un travail constant sur soi combiné à une activité physique. Par conséquent, une personne adhérant au PP, ainsi qu'à un mode de vie sain, est dans la plupart des cas belle et n'a aucun problème de santé.
Le régime Ducan est l'un des moyens les plus populaires de perdre du poids. Il a été développé par Pierre Ducan, un nutritionniste français. L'essence du régime est l'utilisation uniquement d'aliments approuvés, quelle que soit la quantité.
